Wat?
Wil je de helende kracht van yoga ervaren? Beleef diepe ontspanning tijdens deze Yoga Nidrasessie. Rol je matje uit en leg je erbij !
Lesgever: Nele D.
Waar?
Adfysio, Diestsesteenweg 178, Kessel-Lo (Leuven)
Wanneer?
Zaterdag 18 maart 2023 van 13u tot 14u30.
Kostprijs?
€27.
Yoga Nidra
Yoga Nidra wordt ook wel ‘ de slaap der yogi’s’ genoemd. Tijdens een yoga nidra sessie word je begeleid naar een staat tussen slaap en waak. Hier ervaar je een diepe ontspanning. Je ontspant je fysieke lichaam, al je zintuigen en je actieve brein. Je aandacht wordt stap voor stap meer naar binnen gebracht. Zo kom je tot een diepe verbinding met je innerlijke wereld.
Je blijft gedurende de hele les liggen in een comfortabele houding. Je volgt met je aandacht de begeleiding terwijl je lichaam rust op de mat. Beleef diepe ontspanning tijdens deze Yoga Nidrasessie.
Schrijf je hier in voor deze speciale Yoga Nidra les op zaterdag 18 maart 2023
Deze workshop vervangt geen bezoek aan een dokter, kinesist, osteopaat of andere specialist. We kunnen enkel yogahoudingen aanreiken die jou misschien kunnen helpen in je dagdagelijkse leven.
Nederlands
English