Groepslessen & privélessen

pilates, yoga, core stability,

looptraining, personal training & NIA dans

in Leuven (Kessel-Lo)

Actie: 10% korting op heel onze webshop. Gebruik kortingscode ZOMER2024.

Groepslessen & privélessen pilates, yoga, core stability, looptraining, PT & NIA dans in Leuven (Kessel-Lo)

Welkom 

Pilates, yoga , core stability, looptraining , personal training en/of NIA dans beoefenen in Leuven? Dat kan in onze multidisciplinaire groepspraktijk Adfysio te Kessel-Lo. Hier kan je terecht voor groepslessen en privélessen voor verschillende niveaus, gegeven door gepassioneerde, ervaren lesgevers. 

Ontdek onze XL lessen

Elke maand bieden we speciale XL lessen aan, van yoga voor een goede nachtrust tot stressmanagementtechnieken, van een ‘start to yoga of pilates’  les tot een speciale en extralange Vinyasales. Groepslessen aangeboden door onze ervaren en gepassioneerde lesgevers.

Welkom in onze studio

Pilates, yoga , core stability, looptraining en/of NIA dans beoefenen in Leuven? Dat kan in onze multidisciplinaire groepspraktijk Adfysio te Kessel-Lo. Hier kan je terecht voor groepslessen en privélessen voor verschillende niveaus, gegeven door gepassioneerde, ervaren lesgevers. Onze lessen gaan door in de tuinstudio van Adfysio (Diestsesteenweg 178) en ook  in pop-up site De Boomgaard (Wilselsesteenweg 68). De NIA dans gaat door in het Sportcomplex in Kessel-Lo (Stadionlaan 4). Bij Adfysio kan je terecht voor groepslessen gegeven door gepassioneerde, ervaren lesgevers.

Hoe boek ik een les?

Stap 1:

Registreer via adfysio.clubplanner.be

Stap 2:

Koop een beurtenkaart of een losse beurt naar keuze in onze webshop

Stap 3:

Ga naar Adfysio Planning en kies een les naar keuze
Online beurtenkaarten geven enkel toegang tot online lessen, met een live beurtenkaart kan je enkel live lessen volgen

Stap 4:

Jouw les is geboekt
Bekijk het overzicht van je boekingen bij "Mijn Reservaties". Annuleren kan tot 3u op voorhand via Mijn Reservaties

Stap 1:

Registreer via adfysio.clubplanner.be

Stap 2:

Koop een beurtenkaart of een losse beurt naar keuze in onze webshop

Stap 3:

Ga naar Adfysio Planning en kies een les naar keuze
Online beurtenkaarten geven enkel toegang tot online lessen, met een live beurtenkaart kan je enkel live lessen volgen

Stap 4:

Jouw les is geboekt
Bekijk het overzicht van je boekingen bij "Mijn Reservaties". Annuleren kan tot 3u op voorhand via Mijn Reservaties

Pilates

 

Find your movement, find your balance, find your strength. Pilates een ideale mix tussen inspanning, ademhaling en stretching die zowel inspannend als ontspannend zal aanvoelen op fysiek en mentaal niveau.

Yoga

 

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod aan yogastijlen en lessen. Dit alles ter bevordering van jouw lichamelijk en mentaal welzijn.

Core Stability & Strength

 

Wens je te werken op je core/spierkorset (deze spieren vormen de basis voor vele bewegingen en een sterke romp kan zorgen voor minder rugklachten), dan kan dit in de core stability. Tijdens deze lessen gaan we samen trainen aan je conditie, controle, stabiliteit en kracht. Dus heb je zin om onder begeleiding je lichaam een boost te geven?  Dan is core stability iets voor jou!

Looptraining

 

Bij onze multidisciplinaire praktijk Adfysio in Kessel-Lo kan je een individueel looptrainingsprogramma volgen en/of deelnemen aan een wekelijkse groepsles looptraining met Adfysio personal coach Yannick. Looptraining heeft veel voordelen op fysiek en mentaal vlak.

NIA dans

 

Voel jij je ook vaak moe of uitgeblust? Weet je soms geen blijf met je emoties? Verlang je naar meer balans en innerlijke rust? NIA is een fusion van oosterse en westerse bewegingen die gebaseerd zijn op de natuurlijke bewegingen en functies van je spieren, bindweefsel en skelet. Deze bewegingen bevorderen een algehele balans en zorgen voor een vermeerdering van ENERGIE, VEERKRACHT en VREUGDE die doorwerkt op alle levensdomeinen. NIA biedt een work-out voor ons lichaam, inspireert onze geest en geeft ruimte aan onze emoties.

Personal Training, privélessen en groepslessen op aanvraag

 

Er kunnen verschillende redenen zijn om een privéles te boeken: je hebt een blessure of bent herstellende, je voelt je niet op je gemak in groep, je wil het eerst eens proberen, je hebt welbepaalde vragen, … Wij bieden zowel individuele privélessen yoga, pilates en core stability en ook Personal Training en individuele looptraining aan (één op één) als groepslessen op aanvraag voor bv een teambuildingsactiviteit.

Wat onze deelnemers zeggen

Wat onze deelnemers zeggen