fbpx

Ruim aanbod
pilates, yoga & core stability
lessen

Ruim aanbod Pilates en Yoga lessen

Welkom in onze pilates en yoga studio

Pilates, yoga en core stability beoefenen in Leuven? Dat kan in onze multidisciplinaire groepspraktijk Adfysio te Kessel-Lo. Hier kan je terecht voor groepslessen voor verschillende niveaus, gegeven door gepassioneerde, ervaren lesgevers.

Ontdek onze workshops

Elke maand bieden we theamtische workshops aan, van yoga voor een goede nachtrust tot stressmanagementtechnieken, van een ‘start to yoga of pilates’  les tot een speciale en extralange Vinyasales. Workshops aangeboden door onze ervaren en gepassioneerde lesgevers.

Welkom in onze studio

Pilates en yoga beoefenen in Leuven? Dat kan in onze multidisciplinaire groepspraktijk Adfysio te Kessel-Lo. Onze lessen gaan momenteel door in Adfysio en in het Sportcomplex in Kessel-Lo (Stadionlaan 4).
Hier kan je terecht voor groepslessen gegeven door gepassioneerde, ervaren lesgevers.

Hoe boek ik een les?

Stap 1:

Registreer via adfysio.clubplanner.be

Stap 2:

Koop een beurtenkaart of een losse beurt naar keuze in onze webshop

Stap 3:

Ga naar Adfysio Planning en kies een les naar keuze
Online beurtenkaarten geven enkel toegang tot online lessen, met een live beurtenkaart kan je enkel live lessen volgen

Stap 4:

Jouw les is geboekt
Bekijk het overzicht van je boekingen bij "Mijn Reservaties". Annuleren kan tot 3u op voorhand via Mijn Reservaties

Stap 1:

Registreer via adfysio.clubplanner.be

Stap 2:

Koop een beurtenkaart of een losse beurt naar keuze in onze webshop

Stap 3:

Ga naar Adfysio Planning en kies een les naar keuze
Online beurtenkaarten geven enkel toegang tot online lessen, met een live beurtenkaart kan je enkel live lessen volgen

Stap 4:

Jouw les is geboekt
Bekijk het overzicht van je boekingen bij "Mijn Reservaties". Annuleren kan tot 3u op voorhand via Mijn Reservaties

Pilates

 

Find your movement, find your balance, find your strength. Pilates een ideale mix tussen inspanning, ademhaling en stretching die zowel inspannend als ontspannend zal aanvoelen op fysiek en mentaal niveau.

Yoga

 

Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul. Je kan in onze yoga studio terecht voor een gevarieerd aanbod aan yogastijlen en lessen. Dit alles ter bevordering van jouw lichamelijk en mentaal welzijn.

Core stability

 

Wens je te werken op je core/spierkorset (deze spieren vormen de basis voor vele bewegingen en een sterke romp kan zorgen voor minder rugklachten), dan kan dit in de core stability. Tijdens deze lessen gaan we samen trainen aan je conditie, controle, stabiliteit en kracht. Dus heb je zin om onder begeleiding je lichaam een boost te geven?  Dan is core stability iets voor jou!

Prenatale & postnatale lessen

 

Prenatale yogalessen zijn uniek ontworpen om aanstaande moeders te ondersteunen in hun zwangerschap. Postnatale yoga is de ideale manier om terug in beweging te komen, na je zwangerschap.

Wat onze deelnemers zeggen

Wat onze deelnemers zeggen