Kinderen ervaren in deze tijd – net als volwassenen – veel stress. Een les kinderyoga is ideaal om met hiermee te leren omgaan.
Door middel van yoga houdingen (vaak uitgewerkt in een yoga verhaal), mindfulness oefeningen en spelletjes en rustgevende verhalen kan een kind tot rust komen. Tevens bevordert het hun zelfvertrouwen, concentratie, fantasie en creativiteit. In een kinderyogales mogen en kunnen de kinderen helemaal zichzelf zijn.
Het motto van de les is dan ook: niks moet, alles kan en mag maar met respect naar de ander toe.
Per les werken we vaak ook een thema uit gelijklopend met de tijd van het jaar (feestdagen, seizoenen).
De lessen kinderyoga gaan elke woensdag door van 14u tot 15u (1e t.e.m. 6e leerjaar).
Yoga voor kinderen heeft verschillende voordelen:
Je kan eerst in onze webshop een losse les of beurtenkaart (5, 10 of 20 beurten) aankopen. Daarmee kan je je kind dan inschrijven voor de lessen.
Je kind hoeft zich niet te engageren voor een hele reeks; je kan van week tot week zien of het past en kiezen wanneer hij of zij naar de yogales komt!
De lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties.
Alle lessen vinden plaats in het Sportcomplex van Kessel-Lo (Stadionlaan, 4) in Zaal A.
Stuur ons gerust een mailtje naar groepslessen@adfysio.be en we helpen je graag verder.