Kinderen ervaren in deze tijd – net als volwassenen – veel stress. Een les kinderyoga is ideaal om met hiermee te leren omgaan.
Door middel van yoga houdingen (vaak uitgewerkt in een yoga verhaal), mindfulness oefeningen en spelletjes en rustgevende verhalen kan een kind tot rust komen. Tevens bevordert het hun zelfvertrouwen, concentratie, fantasie en creativiteit. In een kinderyogales mogen en kunnen de kinderen helemaal zichzelf zijn.
Het motto van de les is dan ook: niks moet, alles kan en mag maar met respect naar de ander toe.
Yoga voor kinderen heeft verschillende voordelen:
Elke woensdag wordt er in het Sportcomplex van Kessel-Lo op een speelse manier gewerkt rond ademhaling, relaxatie en beweging. Je kind hoeft zich trouwens niet te engageren voor een hele reeks, je kan week tot week zien of het past en kiezen wanneer hij of zij naar de yogales komt! Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties, maar wel onze leuke yogakampdagen. Per les werken we vaak ook een thema uit gelijklopend met de tijd van het jaar (feestdagen, seizoenen).
De lessen kinderyoga gaan elke woensdag door van 14u tot 15u (1e t.e.m. 6e leerjaar), behalve tijdens de schoolvakanties, dan organiseren we kinderyoga kampdagen. De wekelijkse lessen gaan door in het Sportcomplex van Kessel-Lo (Stadionlaan, 4) in Zaal A.
Je kan eerst in onze webshop een losse les of beurtenkaart (5, 10 of 20 beurten) aankopen. Daarmee kan je je kind dan inschrijven voor de lessen. Je kind hoeft zich niet te engageren voor een hele reeks; je kan van week tot week zien of het past en kiezen wanneer hij of zij naar de yogales komt!
Van 21 tem 25 augustus organiseren we telkens van 9u tot 12u een kinderyoga kampdagje op de pop-up locatie van de voormalige schoolsite De Boomgaard in Kessel-Lo. Elke dag is er een ander leuk thema en geniet je kind van yoga, relaxatie, creatieve spelletjes, dans, zingen en knutselen. Bij mooi weer trekken we erop uit in de tuin. Jij kiest welke dag(en) je komt, maar schrijft je wel op voorhand in.
Je neemt je agenda erbij en kiest welke data je kind graag deze leuke en creatieve yogakampdag zou volgen. Je selecteert hier een of meerdere kinderyoga kampdagen voor 30 euro/dag. Schrijf je je kind in 1 keer in voor de 5 achtereenvolgende dagen, dan kies je best de ‘reeks kinderyogakampje 21-25/08/2023’ en betaal je 125 euro (maw slechts 25 euro/dag).
Stuur ons gerust een mailtje naar groepslessen@adfysio.be en we helpen je graag verder.