Valérie is het gezicht van Adfysio. Zij werkt al jarenlang als kinesitherapeute en osteopate. Ook in haar vrije tijd is ze geïnteresseerd in sport en het fysieke lichaam. Ze heeft zelf al heel wat ervaring met pilates en volgde dan ook een professionele opleiding als pilates instructor. Haar ervaring als kinesitherapeute en osteopate, in combinatie met haar passie voor pilates, maakt dat zij jou een veilige, alsook dynamische les kan aanbieden, aangepast aan jouw specifieke noden.
Bij afwezigheid van een docente, vervangt Valérie graag de lessen Pilates All Levels of Soft Pilates.
Joni
Op zoek naar een uitlaatklep die ook haar gezondheid zou verbeteren, besloot Joni yoga eens te proberen. En al snel, was ze verknocht. Ze werd sterker, leniger, kortom gezonder, én haar geluksgevoel steeg. Dankzij yoga is ze vaker de persoon die ze graag wil zijn: evenwichtiger, krachtiger, rustiger, energieker, geduldiger. Het kriebelde om zich te verdiepen en verschillende gecertificeerde opleidingen in vinyasa, yin en restoratieve yoga volgden.
Haar gevarieerde, doordacht opgebouwde lessen hebben een speelse mix tussen motiverende energie en zachte ontspanning. Joni hecht groot belang aan jezelf kunnen zijn, jezelf ontdekken en daarbij respect hebben voor je eigen grenzen. Door haar niet te stillen honger naar leergierigheid, volgt ze zelf nog steeds les en neemt ze met veel plezier deel aan workshops en trainingen. Ze heeft ze een bijkomende pilatesopleiding gevolgd.
Joni geeft wekelijks de Soft Yin Yang Yoga en Relax Yin Yoga
Kata
Kata is een yoga- en pilates instructor. Ze deelt graag haar passie met haar studenten. Het creëren van een aangename en warme omgeving tijdens haar lessen vindt ze enorm belangrijk. Haar prioriteit is dat iedereen zich veilig en comfortabel voelt tijdens de houdingen. Het doel van Kata is om energie en vitaliteit te verspreiden tijdens haar lessen.
Ze hecht veel belang aan het volgen van je eigen tempo, met respect voor je eigen lichaam. Bij de oefeningen geeft ze verschillende aanpassingen, zodat iedereen zijn eigen niveau volgen.
Kata geeft wekelijks Pilates All Levels en Yogalates. Kata doceert in het Engels.
In december 2025 zal ze een maand geen les kunnen geven.
Joke
Joke volgde al jaren yoga op onregelmatige basis. De laatste 5 jaren vond ze haar weg om yoga te doen met regelmaat. Iedere keer merkte ze meer balans in haar lichaam en geest, een soort comfortabele rust. Pilates deed ze al enkele jaren. Hierin merkte ze een versteviging vanuit de buik waardoor houdingen in de yoga makkelijker werden om te doen. Na een opleiding als yogalifeteacher bij Yogalife begrijpt ze dat lesgeven iets is wat ze met hart en vol passie kan doen zonder dat haar energie verdwijnt uit haar lichaam.
In 2022 heeft ze de opleiding pilates bij ‘Goed Bezig’ achter de rug, alsook yoga-anatomy en yoga nidra bij Yogalife. Joke blijft zich bijscholen en volgt op dit moment de opleiding kinderyoga bij El Sole. In de eerste plaats om haar innerlijke kind de nodige zachtheid en aandacht te geven. Met heel veel liefde en respect is haar doel om dit door te geven aan kinderen en volwassen.
Ze geeft de lessen met aandacht om blessurevrij te blijven. Ze is steeds op zoek wat de houding in je lichaam kan brengen zodat het je geest en je lichaam kan ondersteunen. Luisteren naar je lichaam, zacht zijn voor je lichaam en tegelijkertijd je lichaam uitdagen is haar moto. Geen acrobatie maar eenvoudige houdingen die iedereen kan meedoen op elk niveau met aandacht voor wat er is in het moment. Het belangrijkste is dat je jezelf kan zijn waar je ook bent.
Joke geeft Pilates, Yogalates en Soft Pilates en doceert de Relax Yin Yoga op dinsdagavonden in het Engels. Ze doceert ook Kinderyoga op scholen en tijdens de Tofsport kampen van de Stad Leuven.
Kristina
Mijn eerste kennis met pilates was in 2017. In al die jaren heb ik verschillende lesgevers mogen volgen en dankzij al deze mensen ben ik nu zelf Pilates instructor.
De credo van mijn leven is ‘Mens sana in corpore sano’. Ik heb veel kennis over gezonde voeding en alternatieve therapieën (aromatherapie en homeopathie).
Ik vind altijd tijd in mijn dagelijkse routine voor wandelingen in natuur, meditatie en Zuid-Koreaanse techniek Kouk Sun Do.
Kristina doceert wekelijks de Spicy Pilates.
Viviana
Hello, I am Viviana, an ecologist and yoga teacher. The first time I practiced yoga was back in 2005. I was completely fascinated by it and, since then, I have practiced different yoga styles. I am certified in Hatha Yoga and Yin Yoga. I have also participated in workshops about alignment, meditation and yoga philosophy. In 2018 I had a rotator cuff surgery and in 2021 I was diagnosed with chronic pain. Since then, I have been looking for diverse ways to improve my quality of life and improve my overall health. And Yoga has been a key component in my recovery. I would like to share with you what has worked for me and, hopefully together, keep improving our quality of life.
Viviana teaches in English, on a weekly basis the Relax Yin Yoga on Thursdays and Saturdays.
Yan
I am a certified Yoga and Pilates instructor (RYT200, Reformer Pilates, and Prenatal Yoga), passionate about wellness, stress relief, and mindful movement. With extensive teaching experience and a background in guiding international clients, I design classes that balance strength, flexibility, and relaxation. I look forward to delivering effective sessions that support clients in building resilience, balance, and overall well-being.
Yan teaches in English, on a weekly basis the Intensive Vinyasa Yoga on Tuesdays and Thursdays, the Pilates All Levels on Wednesday mornings and on Wednesdays and Thursdays the Spicy Pilates
Médéric
Ik ben Médéric Delvaulx en ik begeleid je graag naar meer veerkracht, balans en innerlijke rust. Mijn verhaal? Jarenlang werkte ik in marketing — een goed loon, een mooie auto, alle voordelen. Toch voelde ik me vanbinnen leeg. Ik was losgekoppeld van mijn lichaam, negeerde de signalen totdat een burn-out en paniekaanvallen het onmogelijk maakten om nog te doen alsof.
Een aantal jaren terug opende een project, waarbij ik een yogastudio hielp met hun website, onverwacht een deur. Het bracht me in contact met yoga, en belangrijker nog, met mezelf. Stap voor stap begon ik terug te keren naar mijn lichaam, te leren luisteren, te voelen en te leren omgaan met stress in plaats van ervoor weg te rennen.
Deze reis bracht me vervolgens naar India, waar ik een maandlange Hatha yoga teacher training volgde in een ashram. In Nepal verdiepte ik mij in meditatie en lichaamsbewustzijn door middel van geluid. In Portugal deelde ik deze tools door yogasessies en lichaamsgerichte meditaties te geven tijdens retreats. Nu is het mijn missie om anderen hierin te begeleiden.
Médéric geeft wekelijks de Yoga & Core en de yoga voor nek, schouders, rug.
Damla
Ik ben Damla. In mijn vrije tijd vind ik rust en inspiratie in de beoefening van Tai Chi en Qigong. Deze eeuwenoude kunsten hebben een onmisbare plek in mijn leven verworven, als bronnen van balans en verbinding. Pilates helpt om kracht, balans en souplesse te ontwikkelen, maar het is meer dan alleen een training. Het is een manier om het lichaam beter te begrijpen en bewuster te bewegen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, of het nu gaat om herstel, prestatieverbetering of meer verbinding met het lichaam.
Ik ben dankbaar om deze kennis te kunnen delen met anderen. Het is mijn wens dat de inzichten die ik heb opgedaan, niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn geest, op een diepere manier resoneren bij degenen die ik mag begeleiden.
Damla geeft wekelijks de lessen Soft Pilates op donderdagochtend.
Neslin
Hi, ik ben Neslin, 24 jaar oud en een echte liefhebber van alles wat met fitness, voeding en beweging te maken heeft. In het dagelijks leven werk ik als customer representative, maar mijn échte passie ligt bij het begeleiden van mensen naar een fittere en gezondere versie van zichzelf.
Ik haal ontzettend veel energie uit het delen van mijn kennis over voeding en beweging. Daarom geef ik met veel plezier core-lessen waarin ik mensen help om hun grenzen te verleggen en zich sterker te voelen — zowel fysiek als mentaal.
Mijn doel is om jou te inspireren, motiveren en samen te werken aan een gezonde levensstijl. Ik geloof dat iedereen het in zich heeft om het beste uit zichzelf te halen, en ik sta klaar om je daarbij te ondersteunen.
Tot snel in mijn les!
Neslin geeft wekelijks de Core Stability.
Louise
Ik ben Louise. De sportmicrobe heb ik al van kleins af aan te pakken. Ik geloof er oprecht in dat sport mensen verbindt en energie geeft, en bijdraagt aan een gelukkiger en gezonder leven. Ik startte met pilates en al snel voelde ik de positieve impact op zowel mijn fysieke als mentale welzijn. Deze ervaring wakkerde mijn interesse aan om me hierin verder te verdiepen.
Ik behaalde mijn certificaat van de mat level 1 opleiding bij Ann Van Huffel in Antwerpen. Om mezelf verder te ontwikkelen volg ik op dit moment de mat level 2 opleiding bij Ann Van Huffel in Antwerpen en de comprehensive opleiding bij Els Lobbedey in Jabbeke.
Ik ben ervan overtuigd dat de pilatesmethode waardevol is voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau en ik kijk ernaar uit jullie te begeleiden in jullie pilates journey!
Louise geeft wekelijks de Pilates All Levels op maandag- en vrijdagochtend Ze doceert in het Nederlands.
Yannick
Ik ben Yannick Vandersmissen. 25 jaar oud. Mijn doel is mensen inzicht te laten krijgen in de gezondheid van hun lichaam en hun bepaalde tools aan te reiken die ze hiervoor kunnen inzetten. De kennis hiervan doe ik op bij KPNI België waar ik in het 2de jaar klinische psycho neuro immunologie zit. Hiervoor heb ik orthomoleculaire therapie en personal coach gestudeerd. Mijn passie is voetbal.
Zelf voetbal ik bij Dessel sport. Naast zelf voetballen heb ik nog een passie voor het aanleren van techniektraining aan jonge voetballers. Dit doe ik in OHL. Naast gezondheid, voetbal en andere sporten hecht ik ook veel belang aan mijn familie en vrienden en hou ik ervan om wat van de wereld te zien.
Yannick geeft Personal Training.
Nederlands
English