Valérie is het gezicht van Adfysio. Zij werkt al jarenlang als kinesitherapeute en osteopate. Ook in haar vrije tijd is ze geïnteresseerd in sport en het fysieke lichaam. Ze heeft zelf al heel wat ervaring met pilates en volgde dan ook een professionele opleiding als pilates instructor. Haar ervaring als kinesitherapeute en osteopate, in combinatie met haar passie voor pilates, maakt dat zij jou een veilige, alsook dynamische les kan aanbieden, aangepast aan jouw specifieke noden.
Valerie geeft de Soft Pilates.
Joni
Op zoek naar een uitlaatklep die ook haar gezondheid zou verbeteren, besloot Joni yoga eens te proberen. En al snel, was ze verknocht. Ze werd sterker, leniger, kortom gezonder, én haar geluksgevoel steeg. Dankzij yoga is ze vaker de persoon die ze graag wil zijn: evenwichtiger, krachtiger, rustiger, energieker, geduldiger. Het kriebelde om zich te verdiepen en verschillende gecertificeerde opleidingen in vinyasa, yin en restoratieve yoga volgden.
Haar gevarieerde, doordacht opgebouwde lessen hebben een speelse mix tussen motiverende energie en zachte ontspanning. Joni hecht groot belang aan jezelf kunnen zijn, jezelf ontdekken en daarbij respect hebben voor je eigen grenzen. Door haar niet te stillen honger naar leergierigheid, volgt ze zelf nog steeds les en neemt ze met veel plezier deel aan workshops en trainingen. Ze heeft ze een bijkomende pilatesopleiding gevolgd.
Joni geeft wekelijks de Soft Yin Yang Yoga en Relax Yin Yoga
Kata
Kata is een yoga- en pilates instructor. Ze deelt graag haar passie met haar studenten. Het creëren van een aangename en warme omgeving tijdens haar lessen vindt ze enorm belangrijk. Haar prioriteit is dat iedereen zich veilig en comfortabel voelt tijdens de houdingen. Het doel van Kata is om energie en vitaliteit te verspreiden tijdens haar lessen.
Ze hecht veel belang aan het volgen van je eigen tempo, met respect voor je eigen lichaam. Bij de oefeningen geeft ze verschillende aanpassingen, zodat iedereen zijn eigen niveau volgen.
Kata geeft Pilates Open Level en Yogalates. Kata doceert in het Engels.
Joke
Joke volgde al jaren yoga op onregelmatige basis. De laatste 5 jaren vond ze haar weg om yoga te doen met regelmaat. Iedere keer merkte ze meer balans in haar lichaam en geest, een soort comfortabele rust. Pilates deed ze al enkele jaren. Hierin merkte ze een versteviging vanuit de buik waardoor houdingen in de yoga makkelijker werden om te doen. Na een opleiding als yogalifeteacher bij Yogalife begrijpt ze dat lesgeven iets is wat ze met hart en vol passie kan doen zonder dat haar energie verdwijnt uit haar lichaam.
In 2022 heeft ze de opleiding pilates bij ‘Goed Bezig’ achter de rug, alsook yoga-anatomy en yoga nidra bij Yogalife. Joke blijft zich bijscholen en volgt op dit moment de opleiding kinderyoga bij El Sole. In de eerste plaats om haar innerlijke kind de nodige zachtheid en aandacht te geven. Met heel veel liefde en respect is haar doel om dit door te geven aan kinderen en volwassen.
Ze geeft de lessen met aandacht om blessurevrij te blijven. Ze is steeds op zoek wat de houding in je lichaam kan brengen zodat het je geest en je lichaam kan ondersteunen. Luisteren naar je lichaam, zacht zijn voor je lichaam en tegelijkertijd je lichaam uitdagen is haar moto. Geen acrobatie maar eenvoudige houdingen die iedereen kan meedoen op elk niveau met aandacht voor wat er is in het moment. Het belangrijkste is dat je jezelf kan zijn waar je ook bent.
Joke geeft Pilates en Soft Pilates. Ze doceert ook Kinderyoga op scholen en tijdens de Tofsport kampen van de Stad Leuven.
Katrien
Katrien Geussens begon haar avontuur met yoga in haar studententijd, op zoek naar een manier om te ontspannen, maar toch in beweging te blijven. Pas enkele jaren later ontdekte ze tijdens een yogales de echte kracht van yoga. Ze besloot zich in 2023 volledig onder te dompelen door het volgen van een ashtanga-vinyasa docentenopleiding om haar eigen yogabeoefening te verdiepen en bij te leren over de yogafilosofie. Wat ze niet zag aankomen was dat ze ook een passie voor lesgeven zou ontdekken.
Sinds haar opleiding verzorgt Katrien met veel liefde creatieve vinyasalessen. Haar lessen zijn telkens gevormd rond een intentie. Ze bouwen geleidelijk op van eenvoudige naar meer uitdagende houdingen, met speelse transities en voldoende opties voor elk type beoefenaar. Naast het opzoeken van uitdaging is er in elke les ook ruimte voor ontspanning en introspectie, zodat je helemaal in balans de les uitstapt.
Katrien doceert de Intensive Vinyasa Yoga op wekelijkse basis.
Kristina
Mijn eerste kennis met pilates was in 2017. In al die jaren heb ik verschillende lesgevers mogen volgen en dankzij al deze mensen ben ik nu zelf Pilates instructor.
De credo van mijn leven is ‘Mens sana in corpore sano’. Ik heb veel kennis over gezonde voeding en alternatieve therapieën (aromatherapie en homeopathie).
Ik vind altijd tijd in mijn dagelijkse routine voor wandelingen in natuur, meditatie en Zuid-Koreaanse techniek Kouk Sun Do.
Kristina doceert Spicy Pilates.
Yannick
Ik ben Yannick Vandersmissen. 25 jaar oud. Mijn doel is mensen inzicht te laten krijgen in de gezondheid van hun lichaam en hun bepaalde tools aan te reiken die ze hiervoor kunnen inzetten. De kennis hiervan doe ik op bij KPNI België waar ik in het 2de jaar klinische psycho neuro immunologie zit. Hiervoor heb ik orthomoleculaire therapie en personal coach gestudeerd. Mijn passie is voetbal.
Zelf voetbal ik bij Dessel sport. Naast zelf voetballen heb ik nog een passie voor het aanleren van techniektraining aan jonge voetballers. Dit doe ik in OHL. Naast gezondheid, voetbal en andere sporten hecht ik ook veel belang aan mijn familie en vrienden en hou ik ervan om wat van de wereld te zien.
Yannick geeft Personal Training.
Chantal
Chantal teaches pilates and yoga classes in English.
Nederlands
English