Verblijf in kasteelhoeve Wange: ecologisch & duurzaam

Dit prachtige domein is 16 ha met een wandelpad, moestuin van 2000 m², de Gete die langs kabbelt, weides, bossen, wilgenhutten, vijvers … Er leeft een kudde hengsten en een kudde merries op een natuurlijke wijze samen en ook reeën, hazen, uilen, valkjes, vossen … zoeken hier shelter.

Op de Kasteelhoeve is véél plaats, buiten en binnen, om alleen te zijn of om samen te zijn. Het weidse landschap daaromheen geeft je een gevoel van vrijheid, inspiratie en verbondenheid met de natuur en de dieren die daarin leven. Neem zeker de tijd om elk hoekje te ontdekken.

Kies je kamer: solo of met je vriend(en) of familie

De dikke muren van de Kasteelhoeve bieden geborgenheid, warmte, verbondenheid met elkaar. Je bent als soloreiziger heel welkom, maar ook met 1, 2 of 3 medereizigers. Alle kamers zijn functioneel en smaakvol ingericht, steeds met een mooi uitzicht. De verwarming is per kamer individueel regelbaar. Internetaansluiting is in alle kamers aanwezig. De single kwaliteitsbedden en de rust rondom de hoeve zorgen voor een gegarandeerde nachtrust. Wil je graag met iemand specifiek de kamer delen? Geef het ons dan door via e-mail. Als gast op Kasteelhoeve Wange kan je ook gebruikmaken van de infraroodsauna.

Voetjes onder tafel en genieten van lekker eten

Tijdens het weekend eet je eerlijke vegetarische maaltijden met een gamma aan bio- en streekproducten, 100% vers en zonder bewaarmiddelen. Met liefde gemaakt door het kookteam van kasteelhoeve Wange. Ze maken bijna alles zelf en gebruiken groenten uit hun eigen tuin. Waarom vegetarisch? We merken dat de meeste mensen niet weten hoe lekker vegetarisch eten wel kan zijn. Dus geven we je de mogelijkheid om dit tijdens dit weekend te ontdekken. ‘s Morgens is er een uitgebreid ontbijt voorzien met streekproducten. ‘s Middags is er een lichte warme lunch of een broodjesmaaltijd met assortiment huisgemaakte salades. Op vrijdagavond is er een lekkere ovenschotel en op zaterdagavond serveren we een uitgebreid driegangendiner. Doorlopend vind je vers fruit, warme dranken, water, …

Energiek de dag beginnen met soft pilates

Start je dag met frisse energie door een soft pilatesles te volgen met Adfysio docente en osteopaat Valérie. In deze pilates les ligt het tempo wat lager, de bewegingen zijn wat rustiger, in combinatie met een bewuste ademhaling. Er wordt gefocust op het versterken van de gewrichten en de ruggengraat, alsook werken we aan een gezonde basishouding. Wie graag op een rustige en bewuste manier zijn lichaam wilt versterken en verstevigen, kan dat in deze les doen, met voldoende aandacht voor de eigen grenzen en noden. Deze toegankelijke les biedt veel ruimte voor aanpassingen en correcties bij bepaalde klachten, kwetsuren of ouderdomskwaaltjes. Ook ideaal om te starten met sporten tijdens of vlak na je revalidatie. Alle niveaus zijn welkom, ook totale beginners.

Kom ’s avonds tot rust met relax yin yoga

’s Avonds kan je genieten van relax yin yoga met Adfysio docente Joni. Wat mag je dan verwachten? Meditatie, ademhalingsoefeningen, vooral zittende en liggende yin yoga houdingen en een eindrelaxatie. Bij deze hele toegankelijke yogastijl, ga je niet dynamisch of actief van de ene houding in de andere. Je blijft daarentegen lang(er) in één houding. In yin yoga wordt er gewerkt wordt op het onderliggend bindweefsel waarbij we de zwaartekracht gebruiken en ‘yoga props’ zoals yogakussens, yogablokjes, yogariemen, een dekentje, … Er is altijd wel een optie, wat maakt dat ook beginners of mensen met blessures welkom zijn.

Tijd om te vertragen

In ons weekendprogramma, is er ook tijd voorzien die we ‘space to be’ noemen. Ons programma is sowieso volledig vrijblijvend maar door tijdsblokken te voorzien waarbij we niets aanbieden, willen we je stimuleren om te vertragen (lezen, journalen, dutje doen, infraroodsauna, …). Want vertraging kan je zoveel rust brengen.

Workshop: hou je agenda in balans

De slogan van onze multidisciplinaire groepspraktijk Adfysio is (b)lijf in balans. Dus willen we je graag enkele tips meegeven zodat je ook na het weekend in balans blijft. Heel vaak horen we dat cliënten het moeilijk hebben om alles gepland te krijgen. Druk, druk, druk en dan blijft er soms weinig of geen tijd over om te bewegen en te ontspannen. Ook onze docente en studio manager Joni heeft een heel druk leven. Elke week is anders en toch slaagt ze er (grotendeels) in om elke week gebalanceerd te plannen met al haar huishoudelijke taken, gezin, werk, sport en keramieklessen. Hoe ze dat doet? Graag inspireert Joni jou door haar concrete wekelijkse aanpak te delen tijdens de workshop ‘Hou je agenda in balans’.

Genieten van het groen

In de natuur zijn is goed voor je mentale gezondheid omdat je lichaam automatisch het gelukshormoon serotonine aanmaakt. Wetenschappelijke studies hebben bewezen dat in de natuur zijn, rust geeft in je hoofd, je ademhaling vertraagt, je bloeddruk en hartslag verlagen, je immuniteit krijgt een boost. Het domein bevindt zich in een prachtige groene streek waar je kan fietsen en wandelen en mooie hoekjes kan ontdekken. Er is zelfs een natuurlijke zwemvijver. Je kunt op elk moment zelf kiezen om te gaan wandelen, maar op zondag gidsen we je graag met een groepswandeling voor wie daar zin in heeft.

Programma

Dit is wat er gepland is. Onthoud: je kunt altijd kiezen of je mee wilt doen of iets anders wilt doen. Je hoeft je immers enkel in te schrijven voor het weekend maar niet voor de aparte groepslessen, workshop of wandeling. Dat maakt dat jij de vrijheid hebt om zelf te kiezen op dat moment of je wil deelnemen of niet. Het is jouw vrije tijd dus zorg dat je ervan geniet (niet deelname verandert trouwens niets aan de voorziene kostprijs).

Kostprijs incl. vroegboekkorting

Deze prijzen zijn per persoon en inclusief btw en vroegboekkorting. Vanaf 1 januari 2025 komt er 5% bij. Je hebt de keuze tussen:

• tweepersoonskamer met gedeelde sanitair met 1 andere kamer (waar 1 of 2 personen verblijven): 419 euro per persoon
• driepersoonskamer met eigen sanitair: 419 euro per persoon
• vierpersoonskamer met eigen sanitair: 419 euro per persoon
• single kamer met gedeeld sanitair met 1 andere kamer waar 2 personen verblijven: 429 euro (uitverkocht ondertussen)
• single kamer met privésanitair: 449 euro (uitverkocht)