Wat?
Een workshop waarin we tijdens een extra lange Yogales ons lichaam zullen detoxen met actieve yogahoudingen waarna we overgaan naar zachtere yogahoudingen en een diepe ontspanning, zodat we deze reiniging van lichaam en geest kunnen laten inwerken op ons systeem.
Waar?
In Adfysio (Diestesteenweg 178, 3010 Kessel-Lo)
Wanneer?
Zaterdag 20 augustus 13u-14u30
Kostprijs?
€25
Summer Yoga Detox
Tijdens deze workshop of extra lange yogales starten we met een actief Vinyasa Yoga gedeelte waarbij we ons lichaam ontgiften aan de hand van yoga-houdingen. Zo stimuleren we onze nieren en onze spijsvertering, zodat de afvalstoffen in ons lichaam beter en sneller afgevoerd kunnen worden en reinigen we ons lichaam van binnenuit!
Nadien volgt er een zacht en langzaam yoga gedeelte waarbij we deze detox rustig laten inwerken op ons lichaam. Na het actieve gedeelte van de les zal je ook merken dat je beter kan ontspannen en loslaten. Tot slot begeleiden we je naar een diepe ontspanning.
Verwacht veel zweten, loslaten, twists en een diepwerkende Savasana!
Iedereen is welkom, al zal je vlotter kunnen volgen met het actieve gedeelte als je de basis van de yoga reeds onder de knie hebt.
Schrijf je hier in voor de workshop ‘Summer Yoga Detox’ op 20 augustus 2022
Nederlands
English